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120岁老人养生之道一天只吃两餐饭全是五

2018-06-05 16:48:18

重阳节前夕,湖南省马王堆医院派出医疗专家驱车来到湘西自治州凤凰县看望120岁的田龙玉老人。体检结果显示:其健康状况良好,思维清晰,四肢灵活,生活依然能够自理。

据介绍,近七八年来,老人的生理指标没有多大变化。除了双眼患有白内障、听力略微下降之外,其它生理指标均无明显异常,肺功能和心电图都令人放心。

田老的亲侄女——负责赡养老人的张桂英说,老人长寿有几个重要原因,其中之一就是心态好,生性乐观,从不发脾气。还有一个重要的秘诀就是劳动。老人的饮食一辈子都是按湘西老百姓的习惯,一天只吃两餐饭,全是五谷杂粮,除大米外,包谷、红薯、洋芋她都喜欢吃,冬瓜、南瓜、白菜、萝卜、豇豆是她的美味佳肴。现在年纪大了,豆腐是她的最爱

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